第60问 怎样预防近视眼？
答：1.注意环境因素：教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜；电视距离眼睛最好在3m以上。
2.改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
3.改革教育制度：眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期,而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多的时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于近视状态。为此，即使从眼科角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。
4.注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。
5.注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操（有节奏的快速交替看远看近）；自我穴位按摩（睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等）；雾视疗法（戴＋1.50D的眼镜视远）。
6.视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。
第61问 老花是怎样形成的？
答：老花就是眼睛调节衰老的表现，40岁以上的人，岁年龄的增长，晶状体的可塑性及弹性逐渐降低，看远时很清楚，但看近或看书时则需要把书拿远些或光线亮一些才能看清，睫状肌功能逐渐减弱，也影响部分调节，使看近物体发生困难，随着年龄增长，老花度数也会加深。
第62问 近视眼镜为什么会越戴越深？
答：多数配戴近视眼镜的人都有过越戴越深的经历，越戴越深的眼镜是远用眼镜，而远用眼镜不能阻止眼球近视度加深。配戴或更换眼镜后，近视产生和发展的原因、条件与配镜前比，没有多少改变，没有因为更换了眼镜而改变。任何事物的产生、存在和发展都离不开其依赖的必要条件。近视发展的主要条件是：25岁以下的年轻人；近视6.00度以上任何人；近用眼工作时间每日累计3小时以上，连续1小时以上，近用眼距离小于30CM；近用眼工作半小时以上时也不改用近用眼镜。遗传和眼病。在近视可能发展的条件下，为了保持原有视力，近视眼镜越戴越深是必然的结果。
第63问 高度近视应注意哪些事项？
答：1.45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼。
2.选择屈光手术要慎重，-15.00D以下以LASIK为宜；-15.00D以上可考虑眼内镜片植入。
3.避免剧烈、冲击性头部运动，防止视网膜脱离。
4.少食辛辣，忌烟酒，慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。
5.慎重择业，应避免重体力劳动及用眼过多的工作，单位用人也应予以照顾。
6.定期进行眼科检查。
第64问 屈光不正的初次验配程序应该如何？
答：我们建议初次配镜程序应为:
1.一般眼科检查：通过外眼、屈光间质、眼底检查排除其它眼病。
2.散瞳验光：必要时行角膜曲率、角膜厚度、角膜地形图检查。
3.测瞳距：应考虑近用或远用的不同需要。
4.插片试镜：要根据不同需要给足或保留部分度数。试镜应不小于1小时。
5.选镜架、镜片：要考虑瞳距、脸型、性能、质量。
6.配戴隐性镜还要注意镜片的消毒,防止角膜感染。
第65问 近视眼是怎样形成的？
答：大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。近视在12～18岁为高速发展期，而这正是青少年求知欲强烈，看书多、作业忙，又因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄用眼不卫生、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以后进一步发展成为近视眼。
调查显示，以这个年龄段课外阅读时间2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3小时的近视患者数是其的2.1倍， 可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。这时如果适时滴用营养眼液，因其具有营养、润滑、抑菌、止痒的作用，可使疲劳的睫状肌活跃，有效缓解视疲劳，预防近视眼的形成。占第二位的是遗传因素。据统计，如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍，父母双方都有的为其的3.8倍。而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。某些疾病也可因改变晶状体或角膜的屈光度而形成近视眼，如糖尿病、白内障早期、青光眼、圆锥形角膜及晶状体移位等。
第66问 眼盲的定义是什么？
答：各国对盲的定义并不完全一致。一般来说视力低于0.05即称为盲。全世界有盲人约3000万，我国约有400—500万。盲人中又有职业盲、经济盲、全盲、单眼盲、双眼盲等不同。
第67问 青少年发生近视前有何征兆?
答：青少年的眼睛似乎不易疲劳，即使视力有一定程度下降也往往不易发觉。待他们自己感觉眼睛不太好时，多数人视力下降已相当厉害了！因此，作为孩子的父母和老师，理应从日常生活和学习中多多观察孩子，尽早发现其眼睛先兆，及时检查视力，从速采取防治措施。一般情况下，青少年发生视力减退乃至成为近视患者，可以发现有三个方面的先兆症状：
一是眼的疲劳症状。表现为看书时，有感觉字迹重影、浮动不稳的现象。有些人在望远久后移向近处物体，或望近久后移向远处物体，眼前就会出现短暂的模糊不清的现象，这是眼睫状肌调节失灵的表现，即是眼疲劳造成的。随着眼疲劳程度的加重，发生近视的日子也日益逼近。
二是知觉过敏症状。这是指眼部感觉神经发生疲劳性知觉过敏。不少人还会伴有眼睛干涩、灼热、发痒及眼部胀痛。有的人胀痛可扩散到眼眶的深部，有的甚至引起偏头痛，乃至颈项、肩背等部位酸痛。
三是全身神经失调症状。有些原来成绩好的学生对学习会产生厌烦情绪，听课注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降，晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些是由于受眼疲劳影响所产生的中枢和植物神经失调的表现，也是即将产生近视眼的信息。
以上三点，眼科医生称之为“近视前驱症候群。”由此可见，近视发生之前是有先兆信号的，但首先出现的不是视力减退，而是神经系统方面失调而产生的症状。有人统计，近视发生的先兆症状，40％先由敏感的三叉神经和植物神经系统表现出来。因此，中小学生及家长们，要了解近视的先兆症状，注意捕捉近视的早期信号，以利尽早防治近视。
第68问 回答咨询之前应该有哪些准备？
答：⑴首先要听清配镜者咨询的内容，当配镜者第一次配镜时，对验光和配镜方面的知识比较陌生，所以由验光、定镜到取眼镜，配镜者有许多问题会提出来，这要求我们对他们的问题进行分析归纳。
⑵要求专业技术人员工作态度要诚恳、耐心地对配镜者提出的问题一一进行解答。
常见咨询的解答：①观察配镜者的脸型；②考虑验光处方所列光度的深浅；③瞳距的大小；④考虑配镜者鼻梁的高低；⑤戴金属眼镜架是否有过敏等因素；⑥镜架的款式、材质、价格以及流行趋势。
第69问 怎样判断上睑下垂？
答：应在患者向前方直视时检查上睑缘遮盖角膜的宽度，正常情况下，上睑缘约遮盖角膜上缘1～2mm，睑裂宽7～10mm左右，如上睑缘遮盖角膜上缘大于2mm以上者为上睑下垂。
