有谁听说过21天养成用眼好习惯？

老头子一世 · 发表于 2018-3-29 09:54

如题，有知道的吗？

陈大 · 发表于 2018-3-29 10:11

个人感觉这概念应该是视力保健机构提出的。

老头子一世 · 发表于 2018-3-29 10:14

对，但不知道说的是啥？

视光井底蛙 · 发表于 2018-3-29 12:15

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
但不知道人家每天具体做啥了~~

光明佑使 · 发表于 2018-3-30 08:07

关键这21天他说的用眼好习惯就一定好吗就像切饭一样
有的喜欢硬点有的喜欢稀点
你就能保证每个人适合