眼睛也许是你疲劳的根源

yezi2012

据有关眼睛研究的专家曾经说过：“累从眼入”，也就是说，我们全身的疲劳有可能是由于眼睛的劳累，而是我们全身都有一种疲劳、不适的感觉。为此如果我们觉得疲劳的话，你不妨闭眼休息一下自己的眼睛，也许不一会你的疲劳就回减轻很多。
    只要是在我们疲劳的时候，觉得眼镜酸痛、发胀、干涩、眼睛模糊等等时，我们的疲劳很可能就是眼睛的疲劳引起的。在这种情况下，只要我们觉得不适 或者很累的时候，我们不必过于紧张，只要你好好的休息一下你的眼睛或者做做眼睛操，对缓解你的疲劳是非常有用处的。
    中医角度解释眼睛与身体各部的关系。“中医认为，五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目。肝肾亏损、脾胃虚弱、气血淤滞、劳心伤神皆累及于目。”
　也就是说，五脏六腑的精气会上升到眼睛，眼睛与身体经脉相连通，如果身体各个器官有疾病，便可以从眼睛上反映出来。反之，眼睛过于劳累，也会牵连五脏六腑。
　因此，验光师培训专家指出，“眼睛作为最易受到疲劳侵袭的源头，会对全身疲劳症状的出现有预警作用。解决全身困累，当从眼睛开始。”
      眼睛也许是你疲劳的根源，好好的保护你眼睛，是你保持精神 上进的一个重要的方法。在平时的时候常常闭闭眼睛，让眼镜休息一下；方便的话也可以多做做眼镜保健操这些对眼睛或者是你的精神都是非常有好处的。
本文来自：河南眼镜验光培训网【ygpj.px315.com】

skymen

是吗！！1