干眼症的注意问题！

一休视力

如今，电脑电视深入广大家庭，因此常会导致又眼视疲劳，和视力下降的干眼症。干眼症是由于眼泪减少或泪腺功能下降，寻致眼睛表面出现微小的伤痕的一种症状。
     预防干眼症的常用办法是：
     1、将电脑屏幕放在略低于视线的水平高度；
     2、尽量清除屏幕反射；
     3、打字时加大选用的字号;
     4、感觉眼部干涩时，不要轻易滴眼液，应用热毛巾敷双眼；
     5、眼疲劳时下意识的增加眨眼的次数，让两眼放松或者闭目休息;
     6、注意用眼的卫生，定时休息，每隔1小时休息10分钟，并尽量在空隙时间远眺放松；
     7、人在看近时，向内向下转运眼球，所以在看远时，尽量是向左上方和右上方看；
     8、尽量不去做激光手术；因手术切断上皮神经，而导致眼干 ；
     9、一般双眼疲劳建议，搓双手掌，按压手眼部3分钟！
      因为电脑  因为大量阅读、也因为隐形眼镜、白领工作中干眼的发病率达100%，很多人去医院检查也没有发现什么问题， 但一般都会按结膜炎处理， 结果使用搞生素眼药水，一般搞生素或多或少含有防腐剂，这是一个很大的错误做法；
       主要的的任务还是加强训练，就是很好的预防！